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基礎代謝って何?基礎代謝量を上げる方法はあるの? 知っているとちょっと役立つヘルスケア情報を紹介。

基礎代謝って何?基礎代謝量を上げる方法はあるの?

基礎代謝って何?基礎代謝量を上げる方法はあるの?
最近の体組成計では、基礎代謝まで計算できるものがあります。
 体重を気にし始めた人や、減量中の人では自分の基礎代謝が気になる方もいるのではないでしょうか?

この記事では、基礎代謝とは何なのか、また、基礎代謝量を上げることはできるのかについて見ていきたいと思います。


https://www.ishamachi.com/?p=89125


●「基礎代謝って何?基礎代謝量を上げる方法はあるの?」
上記は『いしゃまち』の記事を参照しています。
https://www.ishamachi.com
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